Masajes durante el embarazo

De todos es sabido lo placentero que resulta recibir un masaje, aunque desconocemos cuan beneficioso es realmente para nuestra salud y bienestar. Durante el embarazo, el masaje realizado de forma regular, relaja, alivia, activa el riego sanguíneo y linfático, además de estimular el sistema inmunológico. Durante el parto, el masaje favorece la relajación y minimiza el dolor, y durante el posparto ayuda al cuerpo a conseguir una pronta recuperación.
En este libro, con explicaciones paso a paso e ilustrado con 200 fotografías, se dan las claves para disfrutar del masaje, se ofrecen algunas técnicas sencillas de automasaje, y enseña cómo debe ser el masaje que nos realice otra persona no profesional. Se dan las pautas y los consejos sobre la frecuencia, la duración, las posturas, la preparación y el ambiente que se deben tener en cuenta a la hora de realizar un buen masaje. Se hace una introducción a los tipos de masajes que se practican, las diferentes técnicas empleadas y, se describen los masajes específicos para tratar distintos trastornos relacionados con el embarazo tales como dolor de espalda, de ciática, de pechos, insomnio, náuseas, retención de líquidos, migrañas, estrías, estreñimiento, dolor de estómago, gases, etc.

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Mejora su salud con masajes

Puedes ayudar a tu hijo a suavizar los cólicos, a mejorar su congestión nasal… El masaje puede aliviar dolencias o patologías leves, aunque recuerda que esta es una terapia que ha de complementar, no sustituir, al tratamiento médico dado por el pediatra. A continuación se enumeran algunas de las enfermedades leves más comunes y cuyos síntomas pueden mejorar al practicarle unos sencillos masajes. Sigue leyendo

Cómo hacer un buen masaje

Aquí encontraras instrucciones fáciles de seguir para realizar un masaje infantil completo que os beneficiará tanto a ti como a tu bebé. Sigue leyendo

Consejos para hacer un buen masaje

Antes de iniciar el masaje a tu bebé has de crear un ambiente cálido y tranquilo en el que nada interrumpa el momento de comunicación entre tu hijo y tú. Sigue leyendo

Beneficios del masaje infantil

El  masaje es un medio de comunicación no verbal, practicado desde la antigüedad por numerosas culturas, que da como resultado personas sociables, seguras y amorosas.

Através del contacto haces saber a tu bebé lo mucho que le quieres y que puede estar tranquilo porque tú estás con él. Sigue leyendo