Tu alimentación durante el embarazo
Enero 4, 2012 by admin · Leave a Comment
Una alimentación adecuada y equilibrada es una garantía para tu salud y la de tu hijo. No es necesario comer por dos, hay que controlar el peso, y es aconsejable no engordar más de 10 kilogramos en todo el embarazo. Sigue leyendo
Alergias e intolerancias alimentarias
Cuando en la familia hay un miembro con intolerancias y/o alergias alimentarias, la alimentación y la relación con la comida se vuelve muy complicada. Conocer la máxima información sobre esta enfermedad, Sigue leyendo
Obesidad infantil. Nutrición inteliente para tus hijos.
Octubre 20, 2009 by admin · Leave a Comment
Un completo manual que ofrece información detallada, para que tanto los padres como los profesionales de la salud, puedan establecer pautas correctas de alimentación y, hábitos y estilo de vida saludables, para paliar la obesidad y el sobrepeso infantil. Muestra como la mejor herramienta es la prevención, pero además ofrece todo tipo de soluciones para paliarla, desde sencillas modificaciones en el menú diario y algo de ejercicio, hasta situaciones más graves como es el tratamiento quirúrgico. También explica todas las enfermedades vinculadas a la obesidad y ofrece recomendaciones para evitarlas.
Si no como, no engordaré, ¿no?
Septiembre 24, 2009 by admin · Leave a Comment
Los trastornos alimenticios, al igual que muchos otros problemas, comienzan en una edad muy temprana, y pueden ser fruto de una inseguridad o una presión social, por eso, es vital enseñar a los niños a alimentarse correctamente y a hacer ejercicio, para conseguir estar más sanos y también ser más felices.
Muchos de los problemas que sufren los jóvenes se pueden evitar si ofrecemos la información y la formación adecuada cuando aún son niños. Los cuentos de la colección “Mi amigo el genio” nos ayudan a reflexionar, junto con nuestros hijos, sobre situaciones y problemas con los que se pueden encontrar: abuso, anorexia, drogas, autoestima…
La merienda, energía de la tarde
Abril 29, 2009 by admin · 3 Comments
Desde la comida a la cena pueden pasar unas seis o siete horas, tiempo en el que nuestros hijos realizan muchas actividades, van a clase, realizan actividades extraescolares, juegan … y necesitan, a media tarde, el aporte nutritivo que les da la merienda. Sigue leyendo
Empezar con un buen desayuno
Abril 18, 2009 by admin · 3 Comments
El desayuno se puede considerar la comida más importante del día porque es la primera de la jornada tras horas de no ingerir nada. Que nuestros hijos tomen un buen desayuno les va a aportar toda la energía necesaria para afrontar la mañana con fuerza. Sigue leyendo
Biblioteca Padres: Alimentación
Marzo 9, 2009 by admin · Leave a Comment
Mi hijo en casa no come
Enero 26, 2009 by admin · 7 Comments
Si tu hijo son de los que en casa come fatal pero en el colegio se acaba el plato seguramente estarás haciendo algo mal. Te ofrecemos algunos consejos para que la hora de la comida no se convierta en un suplicio y tu hijo acabe comiendo de todo. Sigue leyendo
Qué hacer para que coman verdura
Diciembre 2, 2008 by admin · 2 Comments
Es habitual escuchar que los niños no quieren comer verdura. Pero hay sencillos métodos que pueden hacer cambiar esta realidad. Sigue leyendo
No quieren comer de todo
Octubre 21, 2008 by admin · Leave a Comment
Si tu hijo escarba el plato apartando ciertos alimentos, si cuando se sienta a la mesa no quiere comer porque dice que no le gusta… no te pongas nerviosa, aquí encontraras algunas recomendaciones y trucos para mejorar esa situación. Sigue leyendo
