Superalimentos para los niños

Este libro nos habla sobre las necesidades nutricionales de nuestros hijos. En él encontramos una selección de alimentos que no pueden faltar en el menú de los niños para una alimentación equilibrada. Se detallan sus valores nutritivos, sus características, y los beneficios que aportan para mejorar o prevenir enfermedades.
En esta obra se analizan todos los grupos que forman la pirámide nutricional: frutas, verduras, carnes, pescados, legumbres, cereales, lácteos, aceites y huevos. También nos habla de la importancia de la ingesta de agua y como la alimentación incide en ciertas enfermedades (obesidad, diabetes, hiperactividad, asma, trastornos del sueño…), proponiendo además ejemplos sobre dietas a seguir.
No hay que olvidar que somos lo que comemos, y que de nuestra alimentación depende en gran medida nuestra salud. Y este libro nos recuerda que una correcta alimentación es la clave para que los niños crezcan sanos, fuertes y felices.

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María Concepción Vidales. Libros Cúpula.

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208 págs · Tapa blanda · 19×23,5 cm · ISBN: 9788448048266 · PVP: 17,00 € · COMPRAR

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