Mejora su salud con masajes

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Puedes ayudar a tu hijo a suavizar los cólicos, a mejorar su congestión nasal… El masaje puede aliviar dolencias o patologías leves, aunque recuerda que esta es una terapia que ha de complementar, no sustituir, al tratamiento médico dado por el pediatra. A continuación se enumeran algunas de las enfermedades leves más comunes y cuyos síntomas pueden mejorar al practicarle unos sencillos masajes.

Problemas gastrointestinales

Durante los primeros meses de vida tu bebé puede sufrir cólicos, estreñimiento, gases… que les provocan molestias y dolores, mostrándose alterados, tensos y con llantos frecuentes. Con el masaje ayudamos a estimular su sistema gastrointestinal aliviando estas molestias. Pon al bebé boca arriba y:

– Coloca tus manos planas sobre su vientre y ves desplazándolas una tras otra desde el estómago hacia la vejiga. Este movimiento también lo puedes hacer con una sola mano mientras la otra sujeta sus tobillos y sin que la espalda se levante.
– Realiza movimientos circulares alrededor de su ombligo siguiendo el sentido de las agujas del reloj (de izquierda a derecha, empezando por lo que serian las 8h). Utiliza ambas manos de manera que primero la derecha masajea desde las 8h a las 2h para continuar luego la izquierda desde las 2h hasta las 8h.
– Sujetando sus tobillos acércale las rodillas hacia su barriga, mantén esta posición unos 20 segundos.

Problemas respiratorios

Durante patologías tales como rinitis, bronquitis o congestión nasal debes procurar tener un ambiente limpio en casa, libre de polvo o ambientadores fuertes. Ayúdale a tener las fosas nasales despegadas usando un aspirador nasal y lavados nasales.

– Desliza con una leve presión, tus pulgares desde el puente de su nariz hacia las mejillas deteniéndose unos segundos a los lados de sus orificios nasales.
– Coloca tus manos planas sobre el centro de su pecho y desplázalas hacia el exterior. Puede ayudarle si le añades al aceite de masaje una gota de esencia de eucalipto.

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ENLACES DE INTERES

Asociación Española de Masaje Infantil

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2 thoughts on “Mejora su salud con masajes

  1. hola quisiera saber si hay ualgun otro metodo aparte de los masajes para aliviar los colicos gracias

  2. Hola, no hay ningún truco mágico pero si puedes hacer cosas que ayudan a aliviarlo, como es, ponerlo boca abajo sobre tu brazo o rodillas, encogerle las piernas sobre su vientre, y evitar que trague aire (evitar que llore, o si está tomando biberón controlar que no succione aire).

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