Beneficios de la lactancia materna
La leche materna es el mejor alimento que podemos ofrecer a nuestro hijo. A él le aporta, no solo, todas las sustancias nutritivas para su desarrollo sino que además le protege de las infecciones y a nosotras, la lactancia, nos previene de algunas enfermedades.
.
Beneficios
.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y UNICEF, recomiendan que la lactancia materna sea exclusiva hasta los 6 meses, y que se continúe con ella junto a la introducción de alimentos complementarios hasta los dos años.
Son muchos los beneficios, tanto para el niño como para la madre, que aporta la lactancia materna. A continuación te los mostramos..
.
Beneficios para el bebé:.
La leche materna es perfecta para el bebé porque se adapta a él cubriendo sus necesidades nutricionales, garantizando un correcto desarrollo.- Contiene nutrientes de fácil digestión.
- Es rica en anticuerpos que lo protegen de las infecciones.
- No hay riesgo de contaminación pues va directamente del pezón a la boca del bebé.
- Previene las reacciones alérgicas.
- Favorece un correcto desarrollo del cerebro y evita que se deposite colesterol en la pared de sus arterias por lo que previene de enfermedades cardiovasculares.
- Cubre las necesidades afectivas del niño..
Beneficios para la madre:
- Favorece el vínculo afectivo madre-hijo.
- Ayuda a retrasar la reaparición de la menstruación.
- La ayuda a prevenir tumores de mama y de ovario.
- Reduce el riesgo de sufrir osteoporosis pues refuerza los huesos.
- La madre disfruta al saber que puede satisfacer las necesidades de su hijo..
Ventajas:
- Está siempre disponible sin necesidad de preparativos.
- Su temperatura es la ideal para el bebé.
- No necesita esterilización.
- Es la más económica..
Composición
.
La leche materna contiene la cantidad justa y necesaria de proteínas, sales minerales, vitaminas, grasas y azúcares, entre otros, para alimentar y proteger a tu hijo.
La composición de la leche materna varía para adaptarse a las necesidades del niño, lo hace:
- Durante la toma: al principio la leche es azulada y de textura más acuosa que la del final y es rica en lactosa, proteínas, vitaminas y minerales, calma la sed del bebe al llevar una gran contenido en agua. La leche final es más blanca y contiene más cantidad de grasa lo que proporciona la mayor parte de la energía.
- A lo largo del día: la leche materna presenta variaciones en la concentración de diversos nutrientes. Durante el día es más energética y por la noche le aporta nutrientes que ayudan a conciliar el sueño.
- Según la etapa de la lactancia: el bebé no recibe lo mismo cuando tiene 1 semana que 5 meses. Se reconocen 3 tipos principales de leches, el calostro, la leche de transición y la leche madura..
Calostro
.
Es una sustancia amarillenta y viscosa que produce la madre los primeros días después del parto. Es el primer alimento para el bebé antes de que la madre tenga la subida de la leche definitiva.
El calostro está compuesto por proteínas, minerales, vitaminas A y E, grasas, sales, albúmina, lactosa, carbohidratos, que cubren las necesidades nutricionales del bebé y es rico en inmunoglobulina A (que previene contra las infecciones) y en leucocitos (necesarios para la lucha contra virus y bacterias). El calostro también se caracteriza porque es una leche con un contenido bajo en grasas y azúcares.
Este primer alimento es de muy fácil digestión y facilita al bebé a expulsar el meconio
.
Leche de transición
.
Es la leche que produce la madre después del calostro y antes de lo que ya sería la leche madura. La leche de transición se produce a partir del tercer o cuarto día y dispone de varias características de la leche madura. Su contenido de azucares y grasas empieza a aumentar y el de proteínas disminuye. Es una leche que en definitiva tiene un mayor aporte calórico.
.
Leche madura
.
Esta leche, de aspecto más acuoso, aparece a partir de los 14-20 días después del parto.
Su aporte calórico es mayor y contiene más agua y azucares, en cambio su contenido mineral menor. El aporte vitaminas también varia (disminuye la A, B1, C y E y aumentan la B2, B6, K y ácido fólico).
.
|
componentes |
calostro |
lECHE de transicion |
leche madura |
|
Agua |
87 g |
86.4 g |
87.5 g |
|
Azúcares(glúcidos) |
5.5 g |
6.6 g |
7.2 g |
|
Grasa total |
2.9 g |
3.5 g |
4 g |
|
Ac.grasos esenciales |
0.3 g |
- |
0.4 g |
|
Ac.grasos saturados |
1.4g |
1.7 g |
1.9 g |
|
Ac.grasos insaturados |
1.5 g |
1.8 g |
2.2g |
|
Proteínas totales |
4.1 g |
1.6 g |
1 g |
|
Caseína |
1.6 g |
0.5 g |
0.25 g |
|
Lactoalbúmina |
1.1 g |
0.4 g |
0.26 g |
|
Aminoácidos |
1.2 g |
0.9 g |
1.3 g |
|
Calcio |
39 mg |
40 mg |
34 mg |
|
Fósforo |
14 mg |
18 mg |
17 mg |
|
Potasio |
74 mg |
64 mg |
53 mg |
|
Cloro |
85 mg |
50 mg |
40 mg |
|
Sodio |
48 mg |
29 mg |
16 mg |
|
Magnesio |
4 mg |
3.5 mg |
4 mg |
|
Hierro |
100 µg |
59 µg |
50 µg |
|
Vitamina A |
151 µg |
88 µg |
54 µg |
|
Vitamina B1 |
1.9 µg |
20 µg |
16 µg |
|
Vitamina B2 |
30 µg |
4 µg |
36 µg |
|
Biotina |
0.06 µg |
0.4 µg |
0.81 µg |
|
Ácido fólico |
0.05 µg |
0.02 µg |
0.19 µg |
|
Vitamina B6 |
- |
- |
10 µg |
|
Vitamina B12 |
0.05 µg |
0.036 µg |
0.05 µg |
|
Vitamina C |
5.6 mg |
5.5 mg |
4.4 mg |
|
Vitamina D |
- |
- |
0.03 µg |
|
Vitamina E |
1500 µg |
1320 µg |
520 µg |
|
Vitamina K |
- |
- |
3.4 µg |
|
Calorías |
57 Kcal |
66 Kcal |
72 Kcal |
.
Tabla: Composición media de la leche materna por cada 100 cc.
.
__________________________________________________________________________________________
.
ARTÍCULOS RELACIONADOS
.
Tu embarazo semana a semana
Beneficios del aceite de rosa mosqueta
Remedios caseros durante el embarazo
.
ENLACES DE INTERÉS
.
Asociación Española de Pediatría
La Leche League
Fedalma
.
Quisiera saber que vitaminas puede tomar la madre en lactancia.
Gracias, su artículo es muy bueno.
excelente informacion
que lindooo
querido amigos;
Mi bebe tiene 15 dias de nacido, y bueno mis pecho estban llenos de leche hasta el 5to. dia de nacido, de ahi en adelante fueron perdiendo leche y hasta el momento no producen una buena cantidad de leche, mi bebe subciona, cada que despierta pero obviamente no saca lo que nesecita, tomo liquidos y estoy comiendo bien, pero no pasa nada, me gustaria que me aconsejen que puedo hacer, por que quiero dar de lactar a mi hijo. GRACIAS por su atencion. Atte. lidia correo lishaest@hotmail.com
Hola Lidia. Los primeros días los pechos están muy hinchados porque se produce la “subida de la leche” pero este volumen o mejor dicho hinchazón disminuye al cabo de un par de días. Si tu hijo tiene 15 días aún te faltan unas semanas para que se te regule la cantidad de leche a su necesidad. Olvídate de que tienes poca cantidad, vas a producir la que tu hijo pida (lactancia a demanda), si tu bebé va mamando y engorda más o menos todas las semanas, estate tranquila porque lo estás haciendo muy bien.
Para aumentar el volumen de leche no hay que ingerir líquidos demás sino lo que hay que hacer es ingerir nutrientes, es decir, tener una alimentación correcta y variada.
Hola me llamo Anel tengo un bebe de dos meses hasta ahora solo le doy mi leche pero tengo unas grietas muy dolorosas por que mi pezón es muy pequeño me estoy ayudando con protectores y aun asi tengo mucho dolor hasta compre leche artificial por que ya pasaron dos meses y nada mejora estoy pensando quitarle mi pecho que puedo hacer me da mucha pena quitarle tantos beneficios de la leche materna, necesito consejos gracias
Hola Anel. Si tienes grietas en los pezones desde que das de mamar, sin duda hay algo que no estás haciendo bien. Ten en cuenta que el bebé no debe chuparte el pezón (este debe quedar libre dentro de su boca) sino la aureola entera (la parte oscura) de esta forma verás que no te hace daño. Para curar las grietas ponte tu propia leche después de la toma, y deja secar el pecho al aire libre, luego te pones lanolina pura 100% (en España el ungüento se llama Purelan y se vende en farmacias), para cerrar las heridas. No te laves los pechos con jabones (ni mucho menos después de cada toma), la lanolina no es dañina para el bebé pero puedes eliminarla con una gasa húmeda o con un poco de agua.
MI NOMBRE ES DALIA Y ME PARECEN EXCELENTES SUS CONSEJOS SOBRE LA MATERNIDAD PERO ME GUSTARIA Q ME DIERAN TIPS O CONSEJOS DE COMO QUITARLE EL PECHO A MI BEBE
Hola Dalia. Lo mejor es retirarle el pecho poco a poco, por tomas, de forma gradual. Es lo mejor tanto para ti como para tu bebé. Primero quitas una toma la que peor te vaya, al cabo de dos semanas aproximadamente puedes quitar otra (que no sea correlativa, es decir, que haya margen de horas, si quitaste la toma de al mediodía pues no quites la siguiente sino una de la tarde o la noche). Te aconsejo que la última en quitar sea la de la noche, será muy relajante para tu bebé mamar antes de irse a dormir.
hola soy karla soy de méxico tengo un bb de 5 meses y es hermoso ver q su desarrollo es mucho mas rápido q el de los niños q toman formula y el darme cuenta de todos los beneficios q le dara el tomar leche materna es la mejor herencia q se le da al bb por cierto yo quisiera saber si es normal q por la noche es cuando mas veces tome leche o mas la situación esta asi el duerme en la cama con mamá y papá y ya cuando esta por amanecer el se despierta toma mi pecho se duerme y luego se despierta y de nuevo se duerme y asi hasta q despierta.espero me digan si estoy haciendo algo mal.o si es normal.
Hola Karla. La lactancia materna es a demanda, es decir, cuando el bebé lo pide, y el tuyo es todavía pequeño para retirarle tomas. Lo normal es que coma más durante el día que por la noche. Es posible que te suceda que el bebé se despierte a menudo, cosa muy normal en bebes de su edad, e instintivamente le hayas dado de mamar sin que lo pidiera hasta que se ha convertido en un hábito. No me indicas con cuanta frecuencia come por la noche, si escada 4 horas podría estar dentro de lo normal, pero vigila que no te use de chupete simplemente para coger mejor el sueño.
hola me llamo ana,tengo un bebe de 20 dias, lo he alimentado solo con mi leche.pero me ha pasado en dos ocasiones que el me ha supsionado mal,y me he sentido muy mal como por dos diascon las siguientes molestias;enrojesimiento y muchisimo dolor del seno afectado,escalofrios, temperatura,dolor de huesos en general, no dejo de amamantar al bebe y cuando le doy del pecho afectado es un dolor tan intenso, que casi asejuro que perdere el conocimiento.se que la solucion es cuidar que el chupe correctamente y asi lo he procurado, pero que puedo hacer si por x cosa bolbiera a suceder. como puedo amenorar las molestias, he tomado pastillas para dolor y fiebre y pongo compresas de agua caliente.ademas es normal sentir esto solo por mala supcion.gracias.
Hola Ana. Me parece que lo que tienes es un inicio de mastitis. Si tu hijo te succiona mal el dolor es en el pezón (son como pinchazos y el pezón se llega incluso a agrietar y a sangrar). Pero con fiebre, enrojecimiento y dolor en una zona concreta del pecho (o todo el pecho) es mastitis. Puedes incluso sufrir escalofríos, dolor de cabeza, malestar general y vómitos. La mastitis es una inflamación de la glándula mamaria (producida por retención de leche) y si no se resuelve puedes sufrir una infección (la cual hay que tratar con antibioticos). Lo más importante es: continua dando de mamar a tu bebé, es importante que te vacie el pecho, si eso no sucede utiliza un sacaleches para vaciartelo tu misma. Para eliminar el tapón o retención de leche ponte calor en el pecho y te das masajes desde el exterior hacia el pezón para que la leche fluya al mismo (prueba a hacerlo en la ducha con el agua caliente y el masaje). Hay mujeres que les va bien combinar el agua fría y la caliente en el pecho para aliviar el tapón. No dejes de consultar a tu doctor por si se te complica en infección.
hola mi nombre es ivon tengo un bebe de 21 dias pienso que no me sale la leche nesesaria para darle pues ella toma cada rato y en las noches duerme con la tetica junto,pienso que si me las desocupa no saldra MAS
HOLA ES VERDAD QUE SI COSINAMOS EN LACTACIA DE PRIMER MES SE SECA LA LECHE
Hola. La lactancia tarda unos 2 o 3 meses en regularse, y lo correcto sería dar de mamar a tu bebé cuando él lo pida y no usar el pecho como chupete. Si te succiona pero apenas mama acabarás con los pechos muy llenos y si no te los vacía acabarás sufriendo una mastitis. Dale de mamar siempre que te lo pida, sin horarios, a demanda, y no te preocupes pues no tiene que estar siempre cogido a tu pecho (la leche no se te retirará).
Hay muchos mitos absurdos, como el que comentas de que se seca la leche, no es cierto. Puedes hacer vida normal y tu leche será perfecta, eso sí, aliméntate bien y duerme.
hola soy lupita tengo un bebe de casi 9 meses y quiero quitarle el pecho,intente un dia que me quede a dormir en casa de mi mama quitarselo en la noche y fue un sufrir tanto como para mi bebe como para mi el oirlo llorar, mi bebe es intolerante a la lactosa y le doy formula cuando tenemos que salir a algun luagar publico, y es muy listo porque ahi acepta la mamila sin problema alguno, pero si estamos en casa de algun familiar automaticamente rechaza la mamila como sabiendo que ahi no hay ningun problema en amamantarlo.quisiera algun tip para poder quitarselo ya que tambien tengo un niño de 7 años y otro de 9 que atender y el seguirlo amamantando desatiendo un poco a los otros pequeños, a se me estaba pasando contarles algo desde auqel dia que intente quitarle el pecho con mi mama el bebe solo quiere estar con migo si no me tiene a la vista es un llorar que solo quiere que lo tenga abrazado cosa que es muy agotador para mi ya que no me deja continuar con mis labores en casa. mucha gracias por su atencion y espero un buen tip que me ayude que tengan un llindo dia nuevamente gracias, espero ver la respuesta pronto ya que no cuento con un imail aver si ahorita que estoy aqui en la computadora puedo ver su respuestA
Hola Lupita. No siempre es fácil retirar la lactancia materna. Intentaré darte algunos consejos para llevarlo a cabo:
- Procura ir reduciendo el número de tomas. Cada semana quita una toma y sustituyela por la papilla o el biberón con cereales, para que tu hijo entienda que es una comida “distinta” a la del pecho.
- Si tienes que darle un biberón de leche de fórmula intenta que se lo dé otra persona (para que se vaya acostumbrando y hasta que coja el hábito), y tu procura no estar presente.
- Intenta ser paciente, para tu bebé también es un cambio muy importante, no te estreses y dale su tiempo. Por eso te aconsejo que como mínimo le dejes una toma de pecho, por ejemplo la de la noche, despues de la cena o la de antes de ir a dormir, para que pueda seguir disfrutando de ese placer.
- Cuando le des la comida (papilla o leche de fórmula) procura que sea un ambiente muy agradable, que siga habiendo ese vínculo y afecto, para que vea que comer diferente también es placentero.
hola, tengo un bebè de 5 meses, como trabajo fuera de casa le damos fòrmula tambièn, despuès de la fòrmula se duerme tres horas seguidas pero cuando toma pecho no duerme, solo en las noches, serà que mi leche no lo sustenta?
en especal sabado y domingo no duerme nada de dìa que es cuando solo pecho toa, o serà porque estoy yo y me quiere aprovechar, ja ja
Hola. Para los bebés el pecho es mucho más que alimento, es tranquilidad, seguridad, amor, afecto, calor, atención… La leche de fórmula es más contundente por eso sacia más, pero aún así, te recomiendo que sigas con la lactancia materna el máximo tiempo posible, aún cuando empieces con la alimentación mixta, está bien que vaya tomando pecho. En un mes puedes empezar con los cereales (si no has empezado ya), y se los puedes dar para cenar (puedes incorporarlos a tu leche, en papilla o biberón), con lo que seguramente te aguantará algunas horas más.
hola soy alejandra sabes tengo un problema mi bb tiene 6 meses y medio y el toma solo pecho ya come y por la mañanas come cereal y en las tardes verduras pero ya mi pecho lo toma como chupete creo q el error es q duerme conmigo y papá y cuando despierta llorando le doy pecho y queda durmiendo muy pegado a mi y cada q despierta q sera como mas de 3 veces lo pego al pechp algunas veces solo se arruya y otras come sse q esta mal qpuedo hacer para ir retirando este mal habito. gracias
Hola Alejandra. Hay bebés que con 7 meses todavía toman pecho a mitad de la noche, a eso yo no le veo inconveniente. Que duerma en tu habitación tampoco es malo pero sí es peligroso que duerma en tu cama por el peligro de asfixia. Yo te aconsejo que lo pongas en su cuna, pero que continúe en tu habitación (los cambios siempre se tienen que hacer muy poco a poco). Cada vez que te reclame deberás saber si es por hambre (y entonces le das pecho) o simplemente por que los bebés entre sus muchos despertares nocturno verifican que su madre está ahí para atenderle (entonces bastará con susurrarle, o tocarle un poquito, hacerle lo mínimo para que no se desvele del todo). Cuando tu hijo haya cogida esa seguridad y tranquilidad podrás llevarlo a dormir a su habitación.
hola soy ana tenia 5 meses de embarazo y perdi a mi bebe an pasado 8 dias y mis pechos estan hinchados y duelen por las noches me sale un liquido quisiera que me dieran algun tip para quitar ese malestar.
Hola Ana. Siento mucho lo de tu bebé. Es normal que tus pechos estén hinchados, a medida que vayan disminuyendo tus hormonas del embarazo se hirán desinchando. Si los tienes muy doloridos consulta a tu médico para que te recete algún analgésico, aunque como solo te molesta por la noche (supongo que no es mucha la molestia) intenta ponerte en una posición cómoda para dormir, las molestias también hirán disminuyendo con los días. Si tienes fiebre, alguna zona del pecho está dura o enrojecida, o bien los dolores aumentan o no disminuyen al paso de los días, ves urgente al médico para que te explore y no tengas ninguna infección. Ante cualquier duda vés al médico.
hola, soy karina.
Hace un mes perdi a msi bebes de 14 semanas, eran mellizos. Mis pechos ya staban hinchados hasta ese momentos y despues empezo a chorrear leche. poco a poco la hinchazon fue dismninuyendo a la vez yo tmb iva sacando la leche sola.
no tengo ninguna molestia pero mi duda es que un pecho lo tengo mas grande que el otro y la diferencia realemnte es notoria, queria saber si se debe a eso, y cuanto tiempo tengo q esperar para q deje d salir leche y mis pechos vuelvan al tamaño normal.
Hola Karina, es posible que al sacarte o al salir la leche, un pecho haya realizado más producción que el otro. Es fácil que, tras la lactancia un pecho quede algo más grande que el otro, pero con el tiempo vuelven a la normalidad, puede quedar una pequeña diferencia pero no es notoria. Respecto a la leche, no sé como has perdido a los bebés, si ha sido de forma espontánea o inducida, pero creo que cuando tus niveles hormonales vuelvan a la normalidad tu cuerpo también lo hará. Consúltalo con tu médico pero, si tú te sacas la leche del pecho lo estimulas para que siga produciéndola, confío en que no te la saques a menudo ni en grandes cantidades. Es mejor que no te la sigas quitando para que se frene la producción.
necesito saber si despues de lactar a mi bb la simetria de mis senos va aser igual es decir por k tengo uno mas grande k el otro
Hola. Todos tenemos los dos lados del cuerpo algo diferentes, aunque esa diferencia es mínima, practicamente imperceptible. Lo mismo le van a suceder a tus pechos. Cuando dejes de lactar y vuelvan a su tamaño, se igualará esa diferencia tan notable que tienes ahora, pero siempre habrá uno (seguramente el que ya tienes más grande) que quedará sutilmente más grande, pero no te asustes, no será algo que salte a la vista o que se aprecie mucho.
hola soy yanet
tengo dos dias que deje de amamantar a mi bebe de siete meses y quiero saber que puedo hacer para que los pechos no me duelan bastante o que tomar edemas cuanto tiempo tarda en retirarse la leche
Hola Yanet. Lo ideal para retirar la lactancia materna, hubiera sido ir elimando tomas progresivamente, para que el pecho vaya dejando de producir leche. Si lo has hecho de golpe, ten cuidado porque te puede coger una infección. Te recomiendo que vayas al médico para que te recete un medicamento para que te corte la producción de leche. O pon a tu bebé al pecho para que te vacie la leche y te deje de doler, y haz una retirada progresiva.
hola soy maria, estoy dando de mama a mi beba d 3 meses, hace 10 termine d tomar amixidal duo x una angina y al dia siguiente mi beba hizo hilitos d sangre en la materia fecal, llame al pediatra y me dijo q era a causa del antibiotico q le pase x la leche, pero hoy ya pasaron 10 dias y volvio a hacer hilitos d sangre … puede ser q la flora intestinal aun no se haya regenerado? tambien tiene algunos colicos..
Hola María, siempre es recomendable que ante cualquier duda, llevar al bebé de nuevo al pediatra para que le haga una exploración y compruebe que no haya ningún otro motivo además de estudiar la evolución de la niña.
tengo una bebe de 2 meses y medio y le he dado puro pecho pero tiene un dia q cuando le toca comer llora y cuando le doy teta sigue llorando yo siento que no me sale mucha leche me llamo melissaqgracias
Hola Melissa. Pueden ser varias cosas; puede llorar porque esté enferma?; puede que esté intranquila o nerviosa?; o puede que se quede con hambre?. Tu cuerpo fabrica leche a demanda o todavía estás en proceso de regulación. Ponla al pecho siempre que el bebé tenga hambre indistintamente del tiempo que haya pasado desde la última toma. Si dices que no te sale mucha leche ¿es posible que no te estés alimentando bien? Es muy importante que comas y duermas (ya se que es difícil), para poder alimentar bien al bebé. Intenta tomar muchos líquidos (caldos, sopas, cremas, zumos naturales, batidos…) y haz como mínimo 5 comidas diarias.
hola soy Lorena y tengo un resfrio bastante grande la garganta me arde y me cuesta respirar no se me escucha lo que hablo pero no se que tomar porque tengo una beba de dos meses vivo resfriada elñ embarazo me pasaba lo mismo solo tomo paracetamol que es lo que me han recetado pero la verdad no doy mas,gracias.
Hola Lorena. Tus defensas están bajas y tu punto débil es la garganta. Un buen remedio natural es comer bien, dormir las horas necesarias (aunque sé que es difícil con un bebé tan pequeño), y puedes hacer gárgaras (o tomarte alguna infusión pero no abuses) de: infusión de tomillo con miel y zumo de medio limón. Va de maravilla para todos los problemas de garganta (infecciones, afonías, faringitis…). Intenta beber muchos líquidos para licuar y sacar la mucosidad, duerme ligeramente inclinada, y si no compartes el dormitorio con tu hija puedes probar expectorantes naturales (cebolla rallada al lado de la almohada, o vahos de eucalipto). También existe homeopatía que te ayuda a reforzar las defensa y a evitar los resfriados.
Hola mi nombre es Altagracia, tengo un bebe de casi tres meses… lo estoy lactando pero siento que no queda satisfecho del todo… y no se que hacer pues no quiero recurrir a la formulas. De madrugadas me extraigo leche pues ya el no se levanta a media madrugada y en esa extraccion saco de 5 a 7oz… Mi Bebeb succiona en un promedio de 9 ó 10 veces durante el dia. Estoy produciendo poca leche y por eso no se satisface? Debo de ingerir alimentos en especifico? es por falta de nutrientes?… que puedo hacer….. Yo estoy sola con mi BEbe… no tengo ayuda en la casa…. y familiares ayegados solo me comentan que le formula pues no se satisface….. Me niego a esto ya que en su primer mes recurri a la formula sólo en la toma de las 3 ó 4 de la madrugada porque el sueño me vencia dando el pecho y temia el dormirme con el en brazos…. pero me propuse que el durmiera corrido almenos a las 6am y a mucho sacrificio lo consegui, pero aun asi siento que algunas veces no se llena….. cuando me extraigo leche de hasta 7 oz mi bebe q solo tiene 2 meses se la toma de una chupada….. Es mi bebe muy comelon?…..Que me sugieren hacer….. ahh mi bebe a los dos meses peso 12lb 03oz…. Que es un peso Normal
Hola Altagracia, tu bebé está perfecto de peso para la edad que tiene. Si tu bebé va ganando peso según las curvas de crecimiento (puedes ver las tablas de evolución), en principio, no tienes porqué preocuparte. ¿Qué te hace pensar que se queda con hambre? ¿Cuando acaba de mamar se pone a llorar porque quiere más? La lactancia materna es a demanda, es decir, olvídate de las veces que toma pecho, de cuanto tiempo dura la toma y de la cantidad que ingiere. No te obsesiones pues tu tensión sí que puede influir en la producción. Tu leche se regula en función de lo que mame tu hijo, si tu hijo mama poco producirás poco y si tu hijo mama mucho producirás más cantidad. En el momento que empieces a introducir leche de fórmula tu producción se reducirá, así que te recomiendo que intentes aguantar un poco hasta que inicies la introducción de los cereales.
Por otro lado te recomiendo que para tener leche es vital tu descanso y tu alimentación. Intenta dormir y descansar (si es que tu hijo no te deja lo cual es muy normal en bebes que lactan), e ingiere líquidos (zumos, caldos, sopas, cremas…) además de verduras, carnes, pescados, legumbres… no te saltes ninguna comida (no es tiempo de hacer dieta), y por último intenta estar relajada, disfruta de esta etapa tan bonita porque es única y es una de las cosas más bonitas que podemos disfrutar las mujeres.
Hola soy daniela mi bb tiene 15 dias y tengo baja produccion de leche cuando uso el sacador apenas saco 2 onzas en total de ambos senos e recurrido a llenar las demas tomas con forulas ya que a vces solo sale 1 onzas, en este momento tomo fenugreek sin exito alguno que me sugieres por favor estoy muy triste. Gracias
Hola Daniela. Mis consejos, aunque parezcan simples son muy importantes, cumple los 3 consejos y verás que bien te va a ir: 1º relájate, olvídate de cantidades y horarios, pues durante los 3 primeros meses tu producción de leche se está regulando en función de la demanda de tu bebé. Ponte el bebé al pecho siempre que tenga hambre. Si tu te estresas será más difícil lactar. 2º come bien, olvídate del fenugreek, toma líquidos (caldos, sopas, cremas, zumos), y por supuesto el resto de alimentos importantes (verduras, carnes, pescados, legumbres, pastas…), si tu no te alimentas bien tu leche se resentirá. 3º duerme y descansa: cuando el bebe duerma, tú también, descansa y olvidate de la casa y demás quehaceres (ya habrá tiempo más adelante de coger el ritmo).
Ahora tu único trabajo es estar por tu hijo, te tienes que cuidar para poderlo cuidar a él. Si tu estás preocupada tu hijo lo nota y entonces está más nervioso, irritado y puede afectarle en su alimentación y en su sueño.
hola soy sarai tengo un bebe de tres meses lo estoy lactando pero hay veces que siento unos piquetes o punzadas y me tengo que estar sobando eso es normal, de echo en esta semana inicie a trabajar en el horario de la mañana y como acabo de entrar no me dejan salir para que me pueda extraer la leche entonces tengo q esperar hasta la salida para extraer la leche, llego a mi casa la guardo en el refrigerador y no se cuanto pueda durar la leche en el refrigerador es que no se que hacer q me recomiendan aparte llego y comio los tengo llenos le doy y pues come se duerme y despierte en una hora y quiere seguir comiendo y asi sucesivamente y llega un momento que las siento vacias o mas bien estan vacias y quiere seguir comiendo y pues me pongo mal por que siento que no tengo leche,
Hola Sarai. Las punzadas o pinchazos en los pechos son porque están acostumbrados a vaciar cada cierto tiempo y ahora que estás trabajando no estás realizando la extracción. Para aliviarte podrías sacarte la leche en el trabajo (en el baño para que no te digan nada) y guardarla en una bolsita especial para la conservación de leche materna o en el mismo biberón, y meterla en una neverita hasta que llegues a casa. Si no te la sacas, en unos días se regulará y perderás esa toma. También puedes congelar la leche si ves que no la gastas.
La leche aguanta a temperatura ambiente (<25ºC) unas 8 horas, en el refrigerador 72 horas, en el congelador de la nevera 2 semanas, y en congelador individual 3 meses. Una vez descongelada se debe consumir de inmediato y si sobra tirarla.
Hola soy Sandra tengo una bebe de 3 meses y medio, durante los 2 primeros meses no tuve problemas de lactancia, me bajo mucha leche porque hasta se me caia y solo se tomaba un pecho, comia cada 3 horas, pero a partir del tercer mes siento que ya no me baja igual me pide cada hora, la lleve a su revision medica y del segundo mes al tercero solo aumento 300 gr por lo que esta baja de peso, me saque la leche para ver que tanto producia y solo alcanzo a completar 2 onzas por los dos pechos, intente darle formula pero no la quiere llora cada vez que le quiero dar el biberon. Que hago para producir mas leche y que mi bebe pueda recuperar su peso? gracias
Hola Sandra. ¿Cómo vas de descanso?, ¿y con las comidas?. La leche se regula al tercer mes, más o menos, es decir, tu cuerpo ya ha entendido la demanda que realiza tu bebé y produce según sus necesidades. Por eso te diría que no te preocuparas, pues habiendo lactado tan bien al principio, es raro que ahora tengas deficiencia. Así que la causa hay que buscarla por otro lado. Es posible que ahora, después de 3 meses de haber tenido a tu hija, estés cansada, no duermas, y seguramente tu cansancio te impide cocinar y alimentarte como es debido. Si además estás nerviosa porque te tienes que reincorporar al trabajo, o porque se te hace un poco difícil la situación, o incluso los mismo nervios de ver que tienes menos leche, van a hacer que efectivamente produzcas menos. Mi consejo es: toma líquidos (zumos, caldos, cremas de verduras…) aliméntate bien y no te saltes ninguna comida (más bien todo lo contrario) y duerme (cuando la niña duerma tú también, da igual la hora y las cosas que tengas pendientes de hacer). Y por último, y sé que es difícil, intenta no estar agobiada, pon la niña al pecho según su demanda y tu cuerpo regulará la producción.
hola soy gabriela soy de argentina, tengo un bebe de 1 mes y medio desde q nacio tengo poca leche le daba cuando l m lo pedia pero se quedaba con hambre, comene a darle la leche la vital infantil 1 esta tomando 140 ml cada 3 o 4 horas, cuando le doy l pecho llora mucho por que no saca lo necesario ¿que puedo hacer? ¿la cantidad de leche que le estoy dando es mucha? que pedo hacerpar tener mas leche probe todo lo q m aconsejaan y nada, mi beb estaba pensando la ultima vez q lo llev al pediatra q fue hac 15 dias 4.500
Hola Gabriela. Lee mi respuesta a Sandra, justo en el recuadro anterior, pues lo mismo se te puede aplicar a ti. No sé cuanto a engordado tu bebé porque no pones cuanto pesó al nacer. No te obsesiones, tu producción de leche se está regulando, pero ten en cuenta que si le das leche de fórmula al bebé deberás extraerte tú esa toma de tus pechos, ya que de lo contrario lo que estarás reduciendo tu producción. Ponte al bebé siempre que tenga hambre, y tu, procura no obsesionarte (sé que es difícil pero verás que en una semana habrá mejorado).
Hola mi nombre es Karyna y tengo un bebe de un mes de nacido estoy muy contenta porque le estoy dando el pecho pero desgraciadamente tengo que volver al trabajo en dos semanas me da mucha tristeza con mi niño porque nose como hacerle para no dejar de darle el pecho pero soy madre soltera y aparte tengo una niña de 9 años asi que no tengo opcion de no trabajar que podria hacer para seguir dandole a mi hijo los beneficios de la leche materna aun cuando tengo que trabajar. Quiero decirles ademas que me sirvio de mucho su articulo. Mi email es lachicafresa808@live.com
Hola. Lee el artículo que acabamos de publicar sobre “Conservar la leche materna“, en él se dan consejos para hacer la extracción en el trabajo para dársela después a tu bebé. Como sabes que te vas a ausentar algunas horas cuando empieces a trabajar puedes ir extrayéndote un poco de leche ahora e ir acumulándola.