ALIMENTACIÓN

En Club Madres encontrarás artículos y noticias relacionados con la alimentación infantil: nutrición, recetas, problemas alimenticios, y consejos prácticos para que los niños coman de todo.

Yogur, que no falte en la dieta

El yogur es un alimento que por lo general gusta mucho a los niños. Existen muchas variedades en el mercado: natural, de sabores, desnatado, entero, con frutas, etc., por lo que resulta más fácil conseguir que nuestros hijos lo tomen y se beneficien de sus propiedades. [...]

Conservar la leche materna

Durante la lactancia materna se pueden dar situaciones en las que la madre deba o desee extraerse su leche para dársela a su bebé en otro momento. La reincorporación al trabajo es la principal causa de interrupción en la lactancia materna, pero si deseas continuar dándole tu leche a tu hijo aquí te explicamos como puedes hacerlo. [...]

Frutas y verduras de temporada

Las frutas y las verduras más nutritivas son las de temporada. Consumirlas en su estación tiene muchas ventajas: tienen un precio más económico, son de mejor calidad y presentan el mayor contenido vitamínico, por eso, es la opción más saludable para una buena alimentación. Aquí te presentamos un calendario gráfico para que conozcas cuales son los meses idóneos para el consumo de frutas, verduras y horatalizas. [...]

La dieta en niños con sobrepeso

En pocos años se ha incrementado de forma alarmante la obesidad y el sobrepeso infantil, estos problemas de peso se inician cada vez más en edades tempranas, por lo que las complicaciones de salud también aparecen antes. El tratamiento dietético es la solución para luchar contra la obesidad, siempre asociado a la práctica de ejercicio físico. [...]